Intensives Rückentraining mit Ausgleichsgymnastik
Eine Ganzkörpergymnastik, die zu unseren Alltagsbewegungen und Haltungsproblemen einen Ausgleich schafft. Der ganze Körper wird trainiert und wir gehen mit einer gewissen Wohlspannung aufrecht. Dabei stärken wir Körperbewusstsein und Gesundheitskompetenz, lernen Zusammenhänge zwischen Bewegung, Haltung und Wohlbefinden kennen und erhalten Impulse für einen gesundheitsbewussten Umgang mit dem eigenen Körper – auch im Alltag.
Kurstermine 17
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 28. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
1 Montag • 28. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 2
- Montag, 05. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
2 Montag • 05. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 3
- Montag, 12. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
3 Montag • 12. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 4
- Montag, 19. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
4 Montag • 19. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 5
- Montag, 26. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
5 Montag • 26. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 6
- Montag, 09. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
6 Montag • 09. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 7
- Montag, 16. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
7 Montag • 16. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 8
- Montag, 23. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
8 Montag • 23. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 9
- Montag, 30. November 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
9 Montag • 30. November 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 10
- Montag, 07. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
10 Montag • 07. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 11
- Montag, 14. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
11 Montag • 14. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 12
- Montag, 21. Dezember 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
12 Montag • 21. Dezember 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 13
- Montag, 11. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
13 Montag • 11. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 14
- Montag, 18. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
14 Montag • 18. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 15
- Montag, 25. Januar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
15 Montag • 25. Januar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 16
- Montag, 01. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
16 Montag • 01. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum -
- 17
- Montag, 15. Februar 2027
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Fitnessraum
17 Montag • 15. Februar 2027 • 09:00 – 10:00 Uhr Fitnessraum
Intensives Rückentraining mit Ausgleichsgymnastik
Eine Ganzkörpergymnastik, die zu unseren Alltagsbewegungen und Haltungsproblemen einen Ausgleich schafft. Der ganze Körper wird trainiert und wir gehen mit einer gewissen Wohlspannung aufrecht. Dabei stärken wir Körperbewusstsein und Gesundheitskompetenz, lernen Zusammenhänge zwischen Bewegung, Haltung und Wohlbefinden kennen und erhalten Impulse für einen gesundheitsbewussten Umgang mit dem eigenen Körper – auch im Alltag.
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Gebühr99,00 €
- Kursnummer: 14114
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StartMo. 28.09.2026
09:00 UhrEndeMo. 15.02.2027
10:00 Uhr -
Dozent*in:
Claudia Gomes Schreiner - Kursort: Haar
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Sport- u. FreizeitparkHöglweg 385540 HaarRaum Fitnessraum
